７月最後ということもあり、ジムに行って体組成測定をしてきました！ 前回はというと、 www.shigasakun.com ７／１２（土）から１９日経過となりますが、結果としては、 体重：マイナス０．３Kg 体脂肪率：マイナス０．８％ となり、筋肉量は０．５Kg増えま…